著者:すこーふ

16時間断食でプロテインを飲むならマイプロテイン

断食中は飲んじゃダメ?16時間断食でプロテインを飲むタイミングを解説

「16時間断食をしているけど、断食中にプロテインを飲んじゃダメ?」 「断食前にカゼインプロテインを飲んで、筋肉の分解を抑えたい」 16時間断食中は飲み物も決まっています。 基本的に飲んでいいものは「水・緑茶・コーヒー」だ […]

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