健康リゾット「PFC Standard」
リゾットでありながら低カロリー高タンパク。
食物繊維もたっぷりなので、健康やダイエット意識の高い人達から注目を集めています。
今回はその「PFC Standard」を実食し、口コミレビューしました。
この記事を読めば、「PFC Standard」のことが分かるだけでなく、ダイエット向け他の冷凍弁当宅配サービスを選ぶときにも役立ちます。
あなたの冷凍弁当選びで見落としを防ぐことができればうれしいです。
PFC Standardの特徴
リゾットなのに300kcal以下
PFC Standardの特徴の一つは、リゾットなのに300kcal以下であることです。
多くのダイエット向け冷凍弁当宅配サービスでは、ご飯なしが基本。
筋肉食堂DELIのダイエットコースのように、ご飯アリのサービスもあります。
ただし、摂取カロリーは300kcalオーバーです。
一方、PFC Standardはリゾットなので、当然米を使っています。
しかし、摂取カロリーは300kcal以下。
なので、ご飯が食べたいけど痩せたい人に適しています。
湯煎でも解凍が可能
PFC Standardは、電子レンジだけでなく湯煎でも解凍が可能です。
冷凍弁当の解凍方法は、基本的に電子レンジのみ。
なので、冷凍弁当の種類や電子レンジの品質次第では、温まり方にムラが生じます。
アツアツなおかずとまだ冷たいおかずが混ざる、なんてことも。
（例 きくばりべんとう）
PFC Standardなら、電子レンジだけでなく湯煎もできます。
つまり、レンジの温まり方が好きでない場合でも、他の温め方を選べるということです。
空気穴がお湯につからないように気を付ける必要はありますが、レトルトカレーと同じ感覚で食べられます。
1食のサイズが1リットル未満
PFC Standardの1食のサイズは
縦25cm×横17.5cm×高さ2cm ＝ 0.875リットル
1リットル未満とコンパクトです。
実際にはこんな感じ。
ちなみに、隣に映っているタッパーはダイソーの4個セットのやつです。
ブロッコリーは業務スーパーの500g。
つまり、PFC Standard7食分の大きさが、4個セットのタッパーや冷凍ブロッコリー500gと同じくらいということです。
コンパクトですよね。
しかも、トレーではないので、立てて収納できます。
定期便を解約しても違約金がかからない
PFC Standardは、定期便を解約しても違約金がかかりません。
冷凍弁当宅配サービスの中には、キャンペーン割引の代わりに数か月～1年継続しないと違約金が発生するものもあります。
PFC Standardでも、初回送料無料キャンペーンを実施中です（2023/4/7現在）。
しかし、PFC Standardでは、定期便を初回だけにして解約しても違約金が発生しません。
【自分の口コミ】美味い？まずい？PFC Standardを実食してみた
PFC Standardを実食し、レビューしてみました。
PFC Standard 1食目 トマトリゾット
PFC Standard 1食目は、トマトリゾットです。
めっちゃうまい。
鶏肉とトマトの組み合わせがいい。
薄切りのマッシュルームの食感もいい。
しかも、お腹にたまる。
これで209kcalしかないの？
PFC Standard 2食目 チーズリゾット
PFC Standard 2食目は、チーズリゾットです。
これもうまい。
米と鶏肉とチーズの組み合わせ、最高！
単に僕がリゾット好きなだけかも？
量は多くないのに、食べたって気になるのも良い。
PFC Standard 3食目 野菜リゾット
PFC Standard 3食目は、野菜リゾットです
トマトやチーズと比べると、少し薄味かな？
でも、おいしい。
緑色のリゾットにひるむかもしれないけど、バジルソースのパスタを連想すれば、食べる前の印象も良くなるはず。
PFC Standard 4食目 チゲリゾット
PFC Standard 4食目は、チゲリゾットです。
辛い！
のどに来る辛さ。
美味しいけど、少しつらい。
PFC Standard 5食目 あさりリゾット
PFC Standard 5食目は、あさりリゾットです。
あさりの旨味としょっぱさをほのかに感じる。
僕は、あさりの味噌汁に苦手意識が…
でも、これくらいなら平気で食べられる。
PFC Standard 6食目 イカスミリゾット
PFC Standard 6食目は、イカスミリゾットです。
イカスミ系ってあまり食べたことがなかったけど、こんな感じなんだ…
おいしいけど、あさりとそこまで違いを感じないかも。
PFC Standard 7食目 カレーリゾット
PFC Standard 7食目は、カレーリゾットです。
ちょうど良い辛さで美味しい。
チゲほど辛くないのでありがたい。
ただ、これはチキンカレーでは？
7食食べてみた感想
鶏肉の旨味と玄米の食感をベースに、味付けでバリエーションを増やした感じ。
僕は毎日でも平気ですが、人によっては2、3日に1食くらいがちょうどいいかも。
食事の置き換えよりも、間食として食べるのがオススメ。
冷凍庫のスペースはあまりとらないので、お菓子代わりに常備すれば健康的に痩せられるでしょう。
PR 【PFC Standard】 目次へ戻るPFC Standardの評判・口コミ
PFC Standardの評判や口コミを集めてみました。
ざっくりまとめると以下のとおりです。
- レンチンでだ食べられて、高タンパク低カロリー
- お腹がすいた時に食べても罪悪感がない
レンチンでだ食べられて、高タンパク低カロリー
リゾットのサブスク「PFCリゾット」の魅力と口コミなどについてまとめてみました。高タンパク低カロリーなので、ヘルシー志向の方にはオススメです。#サブスク #PFCリゾット #リゾット #宅食 https://t.co/juo1H3Y0Xs
? ショウ@ブロガー兼個人投資家 (@xVnH9Kuz1K9v4TD) June 24, 2022
PFC Standard様［@pfc_Standard ］より PFCリゾットをご提供いただきました！
写真のチゲ以外に、チーズとカレーを頂きましたが、どれも美味しかったです！
冷凍食品なので、レンチン5分ですぐ食べられます！たんぱく質も豊富！公式HPhttps://t.co/IS4kQFXbvw#pfcStandard#PFCリゾット pic.twitter.com/KPAo4n5FrL
? TW_Rossoful / ろっそ (@RossofulFPS) October 31, 2022
お腹がすいた時に食べても罪悪感がない
おなかが空いた夜に食べても消化にいい罪悪感なし胃もたれしにくい トマトとチーズと野菜どれも美味しい 私の一押しはチーズ 濃厚感◎@pfc_Standard @CLemonsquare #PFCバランス #完全栄養食 #高タンパク #低脂質 #ボディメイク #食事管理 #pfcStandard #PFCリゾット #1DAYヘルシー #lemonsquare?? pic.twitter.com/BtCjnZbyBM
? ???????????????? 美容ライター?? (@ltMZRuPe2BvjNE5) April 28, 2022
目次へ戻る#PFCリゾット
小腹がすいたときにこれ食べてるだけで勝手に痩せるのにみんなやらないんだな…PFC Standardのレビューと始め方│ジム後の遅い夜ご飯におすすめ - 未来を選ぶログー購買職×ジム通い https://t.co/ClGh89qXv1 @kamokamomanより
? まなぶん@購買職25年×ジム通い10年の人 (@kamokamoman) February 18, 2023
PFC Standard(冷凍リゾット)のメニューと送料
定期購入コースの料金と送料
定期購入コースの料金と送料の関係は以下のとおりです。
| おまかせ7食セット | おまかせ14食セット | おまかせ28食セット | |
| 料金 | 5284 | 9492 | 18200 |
| 送料 | 935 | 1155 | |
| 合計 | 6219 | 10427 | 19355 |
| 1食分 | 888 | 745 | 691 |
送料は、初回のみ無料。
2回目以降は以下のとおりです。
定期7食（1weekプラン）、定期14食（2weekプラン） 935円
定期28食（1monthプラン） 1155円
メニュー一覧
初回は1つずつの7種類ですが、2回目以降はメニューや個数を選べます。
内容は以下のとおりです。
| メニュー | 総カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
| キャベツのペペロンチーノ | 212.8 | 21.4 | 4.1 | 22.6 |
| たけのこ＆おかか | 196.9 | 22 | 2.2 | 21.9 |
| 明太子クリーム | 298.6 | 33.1 | 5.1 | 30.8 |
| トマトリゾット | 208.8 | 22 | 2.4 | 25 |
| チーズリゾット | 271.3 | 32.4 | 6.1 | 25.8 |
| 野菜リゾット | 220.7 | 23.3 | 3.38 | 23.5 |
| チゲリゾット | 236.4 | 25.7 | 3.4 | 23.4 |
| カレーリゾット | 209.3 | 21.4 | 2.6 | 24.8 |
| イカスミリゾット | 248.3 | 26.9 | 3.1 | 27.7 |
| あさりリゾット | 204.5 | 22.1 | 3.1 | 21.3 |
なお、小数第2位を四捨五入しています。
配達エリア
配送エリアは全国どこでも可です。
（ヤマト運輸の配達可能な地域）
PFC Standard(冷凍リゾット)を購入するときの手順
会員登録
ページ下部から必要事項を入力し、「申し込み内容を確認する」をタップ。
この時、Amazonアカウントで申し込むと、住所や連作先を入力する手間が省けます。
あとは、申込内容を確認するだけ。
PFC Standardを購入するときの注意点
そのままでは食べにくいので器が必要
PFC Standardは他の冷凍弁当と違い、パウチに入っています。
（一般の冷凍弁当はプレートにおかずが分かれて入っている）
レトルトのカレーやおかゆをイメージしていただければOK。
つまり、器に盛りつける必要があるということです。
そのままでも食べられなくはありませんが、とても食べづらかったのでオススメしません。
器に盛りつけるということは、洗い物が増えるということ。
できるだけ手間を減らすなら、筋肉食堂DELIのように、1食分がプレートになっている冷凍弁当のほうが楽です。
スキップや個数の変更の締め切りは発送の7日前
PFC Standardの定期配送をスキップしたり、配送の個数を変更したい場合は、配送予定日の7日前までです。
マイページから「お買い物情報」（スマホなら画面上部、PCなら左側）→「定期便情報」→該当する定期便の「詳細を見る」から変更できます。
PFC Standard(冷凍リゾット)の定期プランを解約する手順
手順は以下のとおりです。
- マイページの上部（PCなら左側） お買い物情報欄の『定期便情報』をタップ
- 停止したい定期プランの『詳細を見る』をタップ
- ページ下部の『定期便を停止』をタップ
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PFC Standardをダイエットのモチベーションに役立てませんか？
PFC Standardについて、特徴や実食の感想を紹介しました。
PFC Standardはリゾットなので、ダイエットしつつ米が食べたい人にオススメです。
ただし、味のバリエーションが少ないのが難点。
味のバリエーションが少ないからこそ、「この期間だけ頑張る」という短期ダイエットに役立ちそうです。
継続的な体作りなら筋肉食堂DELI、
「今週はダイエット週間」みたいに期間を区切って頑張るならPFC Standardのように使い分けるといいかも。