高コスパ対決！ビーレジェンドとマイプロテインのWPCを比較してみた。
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「ビーレジェンドとマイプロテインって、どっちのプロテインがいいの？」 「安いほうがいい」 「高くてもいいから飲みやすいのはどっち？」 筋トレ、ダイエット、健康維持。 プロテインを飲む目的は人それぞれです。 僕は長い間マイ […]
「プロテイン」の記事一覧
プロテインってどの種類が良いの？種類の違いと選び方を説明します。
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「プロテインって色々あるけど、どれを選べばいいの？」 プロテインって本当にいろいろありますよね。 継続のためにはまとめ買いが必要ですが、お金がかかります。 せっかくだから、ちゃんと効果が出るものを買いたいですよね。 プロ […]
断食中は飲んじゃダメ？16時間断食でプロテインを飲むタイミングを解説
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「16時間断食をしているけど、断食中にプロテインを飲んじゃダメ？」 「断食前にカゼインプロテインを飲んで、筋肉の分解を抑えたい」 16時間断食中は飲み物も決まっています。 基本的に飲んでいいものは「水・緑茶・コーヒー」だ […]