スタンディングデスクのメリットが広まりつつあります。
「座ったままよりも健康に良くて、作業もはかどる」というメリットです。
スタンディスクの効果をさらに高めるのがステッパー。
運動しながら作業することができます。
しかし、安物のステッパーは立ち作業に向きません。
うるさすぎるためです。
賃貸に住んでいると近所迷惑になることもあります。
そこでエクサー（Xiser）のステッパーです。
静かなことで有名で、某メンタリストなど、健康に関する知識人がよく使っています。
エクサーのステッパーについてレビューします。
家電並みに「買ってよかった」と思いました。
エクサー（Xiser）のステッパー 概要
高強度トレーニング（HIT）を対象にしたステッパーです。
シリコーン油圧式なのでペダルが滑らかに動きます。
重量7.58kgと重めですが、フロアマットセットなら床に傷がつきません。
マットごと移動することもできます。
エクサーのステッパーを実際に使った感想
エクサーのステッパーを初めて使って驚きました。
想像以上に静かだったためです。
スタンディングデスクでステッパーを使おうとした当初は、安物のステッパーを選びました。
安物のステッパーを使っていた時はうるささに困りました。
下の階の人から注意を受けたくらいです。
その時は自分でも「うるさいかも」と思ってました。
コルクマットを敷くことで下の階からの注意はなくなりましたが、迷惑かもしれないと思って使用をやめました。
ステッパーの代わりにアルインコのエアロマグネティックバイクも試しました。
確かに静かですが、スタンディングデスクに慣れていたのでどうしてもステッパーのほうがよかったんです。
静かなステッパーを探して見つけたのがエクサー（Xiser）のステッパーでした。
このステッパーはとても静かで、イヤホンなしでも気になりません。
メルカリで買った中古品（説明欄に1年以上使用と記載あり）を2年以上使っていますが、
今ではステッパーを踏みながらYoutubeを見たりゲームすることが日常です。
特にYoutubeを見ながらステッパーを踏むと、気づいたら冬でも体が熱くなっています。
…Amazonの写真と微妙に形が違うので偽物でないか不安になりましたが、5万近く払った価値はあったので満足しています。
目次へ戻るエクサーのステッパーのメリット・デメリット
メリットその1 音が静かなので賃貸でも気楽に使える
エクサーのステッパーは静かで、ほとんど音が鳴りません。
とても静かで、外の車の音のほうがうるさく感じます。
たまにカタカタ鳴りますが、ボルトをくるくる回すか、ワイヤーをいったん浮かせれば静かになります。
それでも音が鳴るときは100均のシリコンスプレーを使ってください。
接合部分がスムーズになります。
安いステッパーはガタガタ、ギシギシとすごくうるさいです。
静音マットを敷いても音が響きます。
賃貸でステッパーを使うなら、静かなステッパーを探しましょう。
メリットその2 丈夫で長く使える
エクサーのステッパーは丈夫です。
安物は10分や20分くらい使うと、油圧シリンダーが高温になります。
それでも使い続けると壊れます。
油圧シリンダーの品質の低さが、安さの秘密なのです。
エクサーのステッパーも熱を持ちますが、長持ちします。
中古品（1年以上使用と記載）をさらに2年以上使っていますが、買ったばかりの時のように使えています。
デメリットその1 高価
エクサーのステッパーは高価です。
高性能スマホ並みの値段がします。
ただし、静かで長持ち、プロも愛用する高品質なので、相応の値段です。
メルカリやラクマで中古品を買えば少しは安く買えますが、正規品をおすすめします。
5年間という長めの保証がつくためです。
また、中古品の場合、とても古かったり、偽物の可能性もあります。
逆に正規品なら評判も高めです。
買って気に入らなければ、メルカリやラクマで高く売れます。
デメリットその2 負荷が高め
安いステッパーに比べて負荷が高めです。
初めて使ったときは思ったよりも足に力が必要だったので驚きました。
エクサーのステッパーはプロアスリートの使用を考えた作りになっています。
つまり、筋トレを視野に入れているため、高負荷なのです。
さすがはプロ仕様。
翌日は筋肉痛になりました。
慣れればいい運動になりますが、それまでは負荷を使い方を工夫したほうがいいです。
具体的には、後ろのほうに立って踏み込みを浅くすること。
後ろのほうに乗れば、てこの原理で多少負荷が軽くなります。
踏み込みが浅ければ、あまり力を入れずに済みます。
こんな人におすすめ
- 気軽に運動したい
- スタンディングデスクで運動しながら作業したい
まとめ
エクサーのステッパーをレビューしました。
静かなので賃貸でも使えますし、丈夫で長持ちです。
仕事・趣味・勉強など、様々な作業をしながら運動できます。
一生ものと考えると、家や車、ジムよりもはるかに安いでしょう。
なお、メモしていませんが、このステッパーの存在に気付いた時に比べて、値段が5000円くらい高くなった気がします。
単なる物価上昇かもしれませんが、バージョンアップするごとに値上がりするかもしれませんよ。